如何减肥？？困惑

引擎过热

0 {1 d% Y' N* W7 d2 h本人171 70KG 有点肥，一直想减，各位吧友有没有啥办法协助下的；呵呵

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小龙女

减肥没有捷径可以走，合理的饮食和适当的运动才是保持身材的最好办法！

勇者无惧

我身高170。。。最胖的时候体重有80多公斤。。。。就是07年的时候。。
" ?& I( K4 x/ c: \: |现在减到68公斤（还是很胖）。。。。。减肥需要毅力的。。。
5 `6 S8 C2 X5 l) _! E5 n对于我来说那段日子太痛苦了。。。。每天吃的东西还不如原来一顿吃的多。。。
或者是跟本就什么都不吃。。。。只喝点果汁。。。。果汁一定要自己打的。。不要买的。。。
多吃青菜。。。不吃主食。。。什么米饭馒头都离我远点。。。。
" n0 V7 X6 j# y* [4 X1 E6 i慢慢的也就瘦下来了。。主要就是得能管住自己的嘴。。。。
减肥是我一直没有放弃过的事业。。。。

) a* A! w6 N& K8 F( I- }) h# J这是我最胖的时候。。。看那大腿。。。。哈哈哈。。。

xhc

我觉得1米7，70公斤不算很胖。

引擎过热

主要是还有上升的趋势，我还打算今年10月新婚能减到130呢

徐青

胖事富啊!~~~

速度背影

男人~减什么肥啊~~~

; G3 ?3 d' \/ D! ]9 i# h4 _不吃饭就哦了~

小雨淅呖呖

我身高170。。。最胖的时候体重有80多公斤。。。。就是07年的时候。。
$ }7 ~  J  p# i3 W现在减到68公斤（还是很胖）。。。。。减肥需要毅力的。。。
2 t& u$ }7 v/ P0 y, j; o对于我来说那段日子太痛苦了。。。。每天吃的东西还不如原来一顿吃的多。。。
或 ...
' Q5 X! B/ T6 s) I9 {勇者无惧 发表于 2009-2-7 15:06

; S; K# y- o' P. r6 M* _" k4 |# W
我也要减肥哦。。。。

  Y( L# j% g$ V3 ]减肥是女人一直不能放弃的事业。。。。哈哈

速度背影

将减肥进行到底~~~~~~~支持~~~~~~

骑士大禹

辟谷 应该可以很好的减肥

草头将军

本人身高178CM,体重108KG,从未想到过减肥。

李二狗

身高185 体重93公斤,想减肥 !

勇者无惧

我也要减肥哦。。。。

/ c; z3 @; g% d4 ?$ y减肥是女人一直不能放弃的事业。。。。哈哈
4 b1 c" [3 {4 x- u6 ~小雨淅呖呖 发表于 2009-2-9 09:57

0 }! a6 I4 x9 g$ @* ^$ b9 ^* q' ^& o
对。。。我们从不放弃减肥。。只是总被减肥放弃。。

马虎哥

不肥!

小雨淅呖呖

对。。。我们从不放弃减肥。。只是总被减肥放弃。。
勇者无惧 发表于 2009-2-18 10:43

哈哈，说得太精确啦。。。。现在就正在吃饼干，虽然一点都不饿，就是嘴闲着。。。吃完了就减肥。。。汗！！！