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精华
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改装后减~~可惜两冲的装不到四冲上~~
264099
好东西来的!!!!什么东西估计很多人都认识~~~
可惜啊~~~顶住了~~~
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264101
明天正式场地训练~~~是时候练练了~~~
之前场地跑最多五分钟手就疼的发麻!!捉把都捉 ...
啊芝啊咗 发表于 2009-7-3 23:12
改善? 那都是天天用汗水换回来的! 看看你的肚子,比我还大了,还想改善?
我天天晚上到了房间都拿练握力器练握力,你能坚持或者会有百分之零点五的改善,
再来个天天早上跑五公里,连跑三个月,那你在场地上的表现就换了一个人了.
我无法坚持,所以水平还是那么差.{:1_121:} |
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